Ausatmen im Wald | Atem, Natur & bewusstes Sein

Sonntag, 5. Juli 2026

• 09:30 bis 11:00 Uhr
• Chastebiel (Kapellenruine) Blitzingen, Goms
• minimum 3 Teilnehmer
• CHF 44.– pro Person

Im Wald wird vieles einfacher.

Wir nehmen uns Zeit, langsamer zu werden, bewusst zu atmen und die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Mit einfachen Atemübungen, achtsamen Impulsen und Zeit für dich selbst darfst du den Alltag für einen Moment hinter dir lassen und wieder bei dir ankommen.

Lauschen. Riechen. Fühlen. Beobachten.

Nicht leisten. Nicht erreichen.

Einfach sein.

Der Wald lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und uns wieder mit dem zu verbinden, was oft im Trubel des Alltags verloren geht.

Eine achtsame Auszeit für Körper, Geist und Seele.